秋も深まりすっかり寒くなってきた今日この頃。私は冷え性なので既に湯たんぽを愛用中です。
ところで体には温めると良いところ、冷やしたほうが良いところ、温めると有害なところがあります。
- 温めたほうが良いところ 足、肝臓、腎臓、腰(骨盤)
- 冷やしたほうが良いところ 脾臓、お腹(腸)、頭(首から上)
- 温めると有害なところ 心臓、肺、頭(首から上)、お腹(腸)
お腹が冷えるからと腹巻きが流行ったりしましたが、お腹を温めると腸の中の腐敗につながるそう。食後すぐにお風呂（特に半身浴）に入るのは最も良くないそうです。
情報ソース：細川順讃氏 TLDプログラム
No comments:
Post a Comment