満月

空にまあるい月が浮かんでいます。今日は満月。
月の満ちかけに関しては古くからいろいろな迷信があるのを耳にしますが、
ただ眺めているだけでも十分神秘的な気分になります。

月メモ：
月のリズムを意識すると体のリズム（ホルモンバランスなど）が整ってくると言われています。
月が満ちてくると食欲が旺盛になるので、ダイエットには向かないそうです。逆に新月は浄化のとき。プチ断食などに向いているそう。

こちらの本もおすすめです。
月のリズムでダイエット（岡部賢二先生）