2016-05-05

Grassroots Pantry - Hong Kong



香港もベジタリアンやヴィーガン、ローフードのお店が本当に増えました。
先日、ハリウッドロードにあるGrassroots Pantryで朝食を食べました。
このお店は、植物素材をベースに、ローフード、精進、ヴィーガン、グルテンフリー、ナッツフリーのメニューを提供しているので、それぞれのダイエットをされている方やアレルギーのある方にも安心です。また素材も厳選され、丁寧に調理された料理はとても美味しいです。美しい盛りつけも嬉しい。

上の写真は朝食メニューのレモンチアシードパンケーキ。ヴィーガン、グルテンフリーの精進料理です。乳製品の代わりにアーモンドミルクが入っているので栄養もたっぷり。





何よりこのお店の良いところは、その雰囲気にあると思います。
店内にはたくさんの緑があり、大きな窓から明るい日差しが入ります。天井も高くて開放感があり、とても居心地が良いです。



今香港で最も人気のある、植物性ベースのカフェと言っても過言ではありません。ランチタイムはかなり混むので、予約をするか、少し時間をずらして行くのがベスト。個人的には休日の朝食がお勧め。慌ただしい日常から少し離れて、たまにはゆったりとした時間を過ごしたい!という時にぜひ。お食事後に周辺を散歩するのも心地よいロケーションです。






2016-04-07

アーユルヴェーダとヨガの旅 - Pune India, 2012


2012年2月から4月まで滞在した、西インドのPune。

目的は、アイアンガーヨガのトレーニングと、パンチャカルマ(アーユルヴェーダのデトックスプログラム)を受けるため。

私にとって、この7週間は、人生におけるトランスフォーメーション(!)とも言える大きな経験となりました。



ダイニングに掲げられたボード。
味覚と感情がどのように関連するかを示しています。





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下界してプーネの街に繰り出しました!
街角で売られているココナッツ。
その場で割ってくれるので、新鮮なココナッツジュースが飲めます。



プーネで最も人気のあるレストランのひとつ、Vaishali(ヴァイシャリ)。 プーネに行ったら必ず行きましょう!

もちろん、マサラドーサをオーダーするのを忘れずに!上に乗っている白いものはギーです。
アーユルヴェーダのドクターには食べちゃだめと禁じられたけど、1日くらいいいよね?ということで...







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